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Médico alerta para terem cuidado com o "Pescoço de Pokemon Go"

O título deste artigo pode levar a pensar que ao jogarmos o jogo que se encontra nas bocas do mundo o Pokemon Go, corremos o risco de ficar com o pescoço parecido a uma das personagens do Pokemon Go.

Mas o assunto é um pouco mais sério e a pressão no pescoço originada pela posição da coluna quando estamos inclinados a ver o ecrã do nosso smartphone pode levar a desgaste precoce, degeneração e até cirurgias, avisa ortopedista.

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Aurorus

 

O presidente da associação Spine Matters, o médico ortopedista Luís Teixeira, decidiu lançar um alerta. A "febre da app" pode provocar “desgaste precoce e a degeneração” do pescoço, avisa.

 “Os estudos realizados na área revelaram que a força exercida no pescoço de um adulto a olhar para o telemóvel pode variar entre os 12 e os 27 quilos, e sofrer uma inclinação entre 15 a 45 graus. Estamos a falar de uma pressão extrema para esta zona, que pode levar a um desgaste precoce, degeneração e até cirurgias”

O presidente da associação Spine Matters refere ainda que existem diversos pontos positivos no sucesso deste tipo de jogos, pois estimulam os mais jovens a sair de casa , conviver e até mesmo fazer exercício físico, pois as longas caminhadas fazem já parte da rotina de muitos dos fãs deste jogo.

Os "truques" para minimizar os impactos deste tipo de utilização dos smartphones nos nossos corpos e consequentemente na nossa saúde são relativamente simples e fáceis de memorizar e aplicar.

A caça aos pokémons deve ser realizada pelo menos aos pares, estando sempre um dos elementos encarregue de lembrar o outro de fazerem pequenas paragens ao longo da busca”. Isto para que seja possível descansar alguns minutos "numa posição correcta e de pescoço erguido, que também podem ser aproveitados para realização de alguns exercícios posturais simples".

Apanhem-nos todos, mas atenção à vossa saúde.

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